회복 탄력성은 스트레스와 위기 속에서도 균형을 회복하고 다시 일어설 수 있는 능력으로 중요한 정서 자원입니다. 회복 탄력성 자가진단으로 검사지, 테스트 결과 해석, 회복력이 높은 사람과 낮은 사람, 회복력을 실제로 높이는 7가지 실천 방법도 함께 제공해 마음의 균형을 되찾도록 돕습니다.