여름철 지친 부모 번아웃을 예방하는 3가지 마음 충전법
[부모 번아웃] 에어컨을 틀어도 마음이 답답하고 지치시나요? 무더운 여름날 독박 육아로 정서적 탈진을 겪는 부모를 위한 3가지 감정 충전법. 여름철 쉽게 찾아오는 부모 번아웃 증상을 체크해 보고 완벽한 부모 프레임에서 벗어나 나를 돌보는 온전한 10분의 휴식을 선물하세요.
멘탈관리 하는법: 아무것도 하기 싫을 때 쓰는 토론토 3단계 코칭 비밀
멘탈관리 하는법을 찾고 계신가요? 아무것도 하기 싫을 때, 토론토 특수교육 부모들이 사용하는 3단계 마음 회복 코칭 비법을 배워보세요. 장애 부모의 양육 스트레스 극복을 돕는 구체적인 숫자 기반 솔루션입니다.
