많은 사람들이 어려운 역경속에서도 오뚜기처럼 다시 일어서는 사람들의 비밀을 묻습니다. 그 핵심은 바로 회복탄력성입니다. 이 글에서는 회복 탄력성의 의미, 검사 방법, 3가지 핵심 능력, 그리고 일상에서 심리적 근력을 키우는 실천법까지 소개합니다.