“가족 스트레스 관리를 통해 갈등을 줄이고, 회복탄력성을 키우는 방법을 소개합니다. 감정을 지키는 작은 습관과 대화의 기술, 부모·자녀 관계 개선, 부부 관계 회복까지 실천 가능한 방법을 담았습니다. 이 글은 가족 관계 속 스트레스 관리와 회복탄력성의 중요성을 다루며, 건강하고 행복한 가정을 만드는 길을 제시합니다.”