슬픔 극복 방법은 억누르는 것이 아니라 표현하는 데 있습니다. 글쓰기, 호흡, 대화라는 작은 습관을 통해 슬픔을 건강하게 다루고 자기 성장을 이루는 법 3가지 방법을 소개합니다.”